Het leven is soms zo gehaast en onrustig. Heel vaak proberen wij 10 dingen tegelijk te doen op het werk en vergeten om even tijd voor onszelf te maken. Daardoor krijgt niets echt onze aandacht.

Als je rustig van binnen bent, merk je dat je veel meer werkzaamheden kan verwerken en ben je beter bestand tegen stress. 

Luister daarom mee en laat je gedachten even tot rust komen tijdens dit heerlijke rustmomentje van 10 minuten. 

Laat je mij weten wat je hebt ervaren tijdens deze ontspannende 10 minuten?